预防和治疗高血压的有效方法?

方天富 2025-06-27 19:54:16 1

日常生活中,要保持健康的生活方式,积极运动,锻炼身体,控制体重。同时需要合理搭配膳食,保证营养摄入均衡,多吃蔬菜水果,少吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,其次,还要少喝酒少抽烟,保证每天有充足的休息时间,避免熬夜,每年定期体检。临床上治疗高血压的基础是干预患者的生活方式,其次是药物治疗,医生会给予患者钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂和β受体阻滞剂等降压药。

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