低血压如何改善？

如果是原发性低血压，与遗传以及体型过瘦等因素有关。除此之外，对于继发性低血压，引起的因素比较多，比如患者如果存在大出血或者身体严重感染等情况，都会造成血压下降。另外，如果患有甲状腺疾病或者先天性心脏病，也会造成低血压。平时在饮食上挑食，造成体内维生素B12、

青少年直立性低血压是指变动体位、站立三分钟内，收缩压下降大于20mmHg或舒张压下降大于10mmHg，同时患者会出现头晕、视物模糊、心悸、乏力等症状。青少年直立性低血压多与体质瘦弱、营养不良、植物神经功能紊乱等因素有关，可以通过补充营养、增加体育锻炼，穿束腹紧身衣裤和

女人低血压若是因气血不足引起，可以多吃富含铁质、蛋白质类的食物，比如鸡肉、牛肉、红枣、莲子、桂圆、菠菜、动物内脏等，还要多吃富含维生素C类的水果，比如猕猴桃、橘子、柚子等，可以促进体内铁质的合成；必要时患者还可以在医生的指导下使用生脉饮等升压类的药物进行治

预防低血压每天早晨可以饮用一杯淡盐水，提高血压水平。其次需要多饮水，可以增加血容量。还需要注意养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，避免暴饮暴食。多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、番茄、苹果等。也可以多进行户外活动，促进血液循环，改善血管调节功

患者因低血压出现眩晕时应注意及时停止活动，可静坐或平卧休息，同时需注意查找引起低血压的原因。如果患者单纯因体位改变、用餐后剧烈运动等形成低血压，则一般充分休息后即可有所缓解，但仍需注意监测患者的心率及脉搏。而若患者因严重出血、大规模感染及过敏等形成低血压，

一年之内由低血压变成高血压考虑原本就有高血压，一年前测量血压时患者有急性心肌梗死、严重的心律失常、遭受了创伤或者刚做过手术、有过敏性休克等情况导致血压暂时降低。也可以考虑患者没有规律服用降压药物，一年前服用的降压药物过量导致血压过低，近期没有控制好血压，血

低血压分为生理性及病理性。生理性低血压患者通常没有明显症状表现，多见于体型瘦弱及老年人群。病理性的低血压患者会自觉有疲乏无力、四肢酸软、头晕、头痛、食欲不振、记忆力减退等症状。查体可发现患者有心肌缺血、消化不良、皮肤苍白或发绀等表现。病理性的低血压患者需要

低血压头晕的患者首先要注意休息，可以通过调整饮食结构来缓解，饮食上增加钠盐的摄入量，多吃咸肉、咸鱼和泡菜等腌制品，并在每日清晨饮用适量的淡盐水。患者也可以在医生的指导下使用氟氢可的松和奥曲肽等药进行治疗，能够有效的维持血容量、防止血管进一步扩张，达到升高血

女性低血压在临床上主要分为生理性的低血压和病理性的低血压，二者处理的方式是完全不同的。第一生理性的低血压，一般在一些青少年女性人群中更为多见，这类人群一般体质偏瘦弱，除了血压偏低以外，没有任何症状，经检查一般也没有器质性的疾病，多数和遗传、体质、缺乏运动、

低血压的治疗应根据具体情况而定。如果处于生理状态，年轻女性的收缩压可能为90mmHg，而低压可能为60mmhg，浮动在这个范围内。但是，如果病人没有低血压，例如头晕和虚弱，则不需要进行任何调节。不过如果血压真的降低了，低于90/60mmhg，表现出临床症状时，仍需调整。包括平