为什么一到晚上就容易胃疼？

正常来说做噩梦是很多因素所造成的。比如白天受到强烈的情绪压抑，对于这种情况，病人平时生活中要保持良好的心情摆脱紧张感和压抑感，噩梦就会随之减少；某些药物也可以造成噩梦，比如抗精神类的药物。因此如果病人睡眠不好的话，也尽量少服用这类型的药物。表现出什么不舒服

表现出夜间睡不着的情况，需要放松紧张、焦虑的情绪，尽量使自己放松，在睡前可以适当的泡脚，或者听轻音乐，能有效的舒缓神经，起到助眠作用。也可以在睡前吃有助眠的食物，比如牛奶、葵花籽等。平时注意休息，防止熬夜，适当的进行一些户外活动，提高身体的抵抗能力。注意饮

随着年纪越来越大，睡眠的时间会越来越短。如果老年人晚上睡不着，那么建议晚饭不要吃得太饱，饭后可以适度活动，比如说去散散步、跳跳广场舞，睡前听一些比较舒缓的音乐，也会对改善睡眠有帮助。如果这些仍然不能改善睡眠，那么就需要去正规医院的神经内科就诊，在医生的指导

茴香可以在晚上少量的吃，不会造成身体表现出不适的症状，如果吃太多可能会增加肠胃道的负担。茴香正常能补充身体所需求的维他命a以及c，同时也可以补充胡萝卜素，也能达到补钙的效果，一般能起到祛风散寒和祛寒健胃的功效，有利于抵抗感冒疾病发生的几率，对于扁桃体炎或者冻

晚上睡不着可能是因为精神因素或者心理因素，也可能是因为病理因素等。因素会包括精神过度紧张或者压力过大，病理因素会包括表现出了精神病病，比如表现出了焦虑症或者抑郁症，同时不排除存在免疫性疾病的可能性，也可能是因为表现出了神经的衰弱或者损伤。需要配合医生经过镇

很可能是灼热足综合征。灼热足综合征是一种血管神经功能紊乱性疾病，以末稍动脉扩张为特点。大都和原发病有关，而原发病多为慢性消耗性疾病，如结核并慢性肝并贫血、神经衰弱等慢性病患。西医对灼热足综合征尚无可靠的治疗手段，而中医辨证施治却有较明显的疗效。中医治则以滋

失眠病人的自我调节首先要放松自己，保持良好的心态；其次要拥有良好的生活习惯，在夜里11点到1点之间睡子午觉，不要熬夜；再次，失眠病人需要合理饮食，睡前不要暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物，避免胃部不适造成的失眠；最后失眠病人可以经过适当运动来调节生活，改善睡眠；晚

孕妇晚上老是失眠，考虑可能跟心理因素以及内分泌失调、缺钙造成抽筋等因素相关。孕妇晚上老是失眠应当首先学会自我调节，调整好自己的情绪，改善生活习惯。其次可以在睡前适当用热水泡脚，这样能起到促进血液循环帮助睡眠的作用。最后如果缺钙的症状，可以在医生的指导下进行

你的情况属于睡眠障碍，睡眠不好造成的白天没有精神，犯困。造成失眠的原因很多，找到根源，对症治疗，事半功倍。例如：平时学习压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因。建议：放松心情，多做户外运动，参加体育锻炼，规律作息时间，睡前平躺轻度深呼

一般情况下，不提倡晚上喝姜汤，因为姜汤属于热性，晚上喝了会造成血液循环速度加快，增加胃液的分泌量，可造成胃热、失眠现象，经常晚上喝姜汤可造成上火症状。如果本身患风寒感冒或者其他寒性疾病，可以在医生的指导下饮用，以暖身去寒。但即便晚上喝也不能在临睡前喝，建议