身体气滞血瘀怎么调理？

肝郁气滞的表现主要多见于女性病人，正常会造成满两肋胀痛和消化不良，主要在情绪方面也会有表现，比如其脾气暴躁容易发怒，同时的会表现出舌苔多数会有变薄发白的症状，月经也可能会不调。

对于有气滞血瘀问题的病人，我们主张其从日常着手进行调理，配合身体运动一同进行。建议：病人平时要加强运动，每周保持三次左右。同时可以适当饮用平阴玫瑰茶或者红酒等，以起到活血、行气的作用。

胃气滞的症状一般包括胃胀、胃痛、嗳气、恶心、便秘、反酸、口臭、食欲不振等。胃气滞的患者应注意调整心态，避免焦躁、压抑、激动等异常情绪变化。

胃肠气滞的症状有腹痛、腹部胀满、肠鸣等，治疗方法有一般治疗、服用药物、针灸等。一般治疗：调节情志，保持心情愉快，防寒保暖，多休息。针灸：选择气海、上巨虚、阴陵泉、天枢等穴位。

肝郁气滞可以使用中成药治疗，可以在医生指导下使用逍遥丸，柴胡舒肝散等调理，平时还可以用月季花或者玫瑰花泡一些茶来喝，或者使用艾灸方式处理，可以艾灸太冲穴，大敦穴等，能达到疏肝理气效果，对于肝郁气滞所造成的不舒服症状有很好的改善作用，如果情况是特别严重的，还

如果身体有气滞血瘀的情况，能吃一些具有活血化瘀温经通脉的食物进行调理。比如一些温经通脉的药物，如韭菜，大蒜，葱，生姜等，这些药物性味比较温热，适用于阳虚气滞血瘀的情况。也能吃一些竹笋，紫皮茄子等食物，这些食物比较寒凉，适用于血热血瘀等表现。平时也能吃一些山

你可以适当的使用丹参、川穹、当归等具有活血养血功效的中药调理身体，也可以使用丹参滴丸、舒心颗粒等中成药物治疗。你在饮食上可以适当的吃核桃、苹果、蘑菇、洋葱、魔芋、白萝卜、柑橘等食物，这些食物可以适当的扩张血管，改善血液循环。你还需积极的休息，保持充足睡眠时

气滞血瘀的常见表现是性情急躁或抑郁、口唇爪甲青紫、皮肤紫斑、下肢青筋胀痛、谵语、胸胁胀闷等表现，还会出现大便色黑如柏油、肌肤甲错、面色晦暗或黧黑等症状，女性患者还会出现痛经、恶露不尽、闭经等症状，患者还会出现舌紫暗或有瘀斑、脉细涩或沉涩等现象。在确诊为气滞

如果长期肝郁气滞，患者应该在医生指导下服用逍遥丸或加味逍遥丸等药物治疗。同时，也可以予以针灸治疗、推拿治疗等。饮食上也可以多吃具有疏肝理气功效的食物，比如南瓜、扁豆、玉米、薏米、橙子、茼蒿、柚子、萝卜等。生活中尽量保持心情愉快，避免过度的焦虑和紧张。合理的

女性气滞血瘀，可以通过生活调理、中药调理、针灸治疗等方式进行调理。2、中药调理：气滞血瘀的患者可以在医生指导下服用活血化瘀、行气止痛的中药方剂治疗，如血府逐瘀汤、复元活血汤、少腹逐瘀汤等。3、针灸治疗：可以针灸阳陵泉、足三里、太冲、章门等穴位，以改善临床症状