65岁以上老年人的血糖正常值与其他年龄段基本相同，但胰岛功能可能下降，更易出现血糖波动或糖尿病。日常生活中，可通过均衡饮食、控制体重、定期运动、检测血糖、遵医嘱用药等方式保持血糖稳定。如有异常，建议及时就医。
65～70岁的血糖正常值与其他年龄段的人基本相同。一般来说，正常的空腹血糖值应该在3.9至6.1毫摩尔/升之间，而餐后两小时血糖值应小于7.8毫摩尔/升。
然而，随着年龄的增长，胰岛功能可能会逐渐下降，对血糖的调节能力也会减弱。因此，老年人可能更容易出现血糖波动或糖尿病等问题。如果您或您身边的老年人有血糖异常的情况，建议及时就医，进行详细的检查和评估，并遵循医生的建议进行治疗和管理。
此外，老年人在日常生活中也需要注意以下几点来保持血糖稳定：
1.均衡饮食：保持饮食的多样性和均衡性，适量摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
2.控制体重：保持健康的体重对于血糖控制至关重要，可以通过合理的饮食和适度的运动来达到。
3.定期运动：适度的身体活动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。
4.定期检测血糖：老年人应该定期检测血糖，了解自己的血糖情况，并及时调整治疗方案。
5.遵医嘱用药：如果已经被诊断为糖尿病，老年人应按照医生的建议按时服药或注射胰岛素，并注意药物的副作用。
总之，关注血糖健康对于老年人的整体健康至关重要。通过合理的饮食、适度的运动、定期检测和医生的指导，可以帮助老年人更好地控制血糖，预防和减少糖尿病相关并发症的发生。如果您对老年人的血糖健康有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员。
