菊花茶具有一定保健功效，但也存在一些副作用，如过敏、孕妇和哺乳期妇女需遵医嘱、低血压患者不宜饮用、寒性体质者可能加重症状等，饮用时需注意饮用量、饮用时间、搭配饮品、选择优质菊花等，如有不适及时就医。
菊花茶具有一定的保健功效，但也存在一些副作用，需要引起重视。
菊花茶的主要成分包括黄酮类、挥发油、氨基酸、维生素和微量元素等。这些成分赋予了菊花茶清热解毒、明目降压、抗菌消炎等功效。
然而，菊花茶并非适合所有人。以下是一些需要注意的情况：
1.过敏反应：对菊花或其成分过敏的人可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。在饮用菊花茶之前，应先进行过敏测试。
2.孕妇和哺乳期妇女：菊花茶具有一定的药理作用，孕妇和哺乳期妇女应在医生的指导下饮用，以免影响胎儿或婴儿的健康。
3.低血压患者：菊花茶具有降压作用，低血压患者饮用后可能会导致血压进一步降低，出现头晕、乏力等不适症状。
4.寒性体质者：寒性体质者本身就畏寒怕冷、脾胃虚寒，饮用菊花茶可能会加重这些症状，导致腹痛、腹泻等。
此外，菊花茶的副作用还与饮用方法和剂量有关。过量饮用或长期饮用可能会引起胃部不适、肠鸣、便溏等不良反应。
为了最大程度地发挥菊花茶的功效并减少副作用，以下是一些使用建议：
1.饮用量适度：每天饮用菊花茶的量不宜过多，一般不超过5杯。
2.饮用时间：最好在饭后1-2小时饮用，避免空腹饮用。
3.搭配其他饮品：可以根据个人口味将菊花茶与其他饮品如蜂蜜、柠檬等搭配，但要注意避免与相克的食物一起食用。
4.选择优质菊花：优质的菊花外观完整、色泽鲜艳、香气浓郁。在购买时，可以选择有信誉的商家或品牌。
总之，虽然菊花茶具有一定的保健功效，但在使用时需要谨慎。了解自己的体质和健康状况，遵循正确的使用方法，才能更好地享受菊花茶带来的益处。如果在饮用过程中出现不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。
