乳腺增生是一种既非炎症又非肿瘤的病理性增生疾病，好发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁，主要症状有乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调、情志改变等。其治疗方法包括心理治疗、药物治疗、手术治疗及其他治疗，日常生活中需注意保持良好的生活习惯、选择合适的内衣、定期体检。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。以下是乳腺增生的常见症状：
1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取乳头溢液涂片检查。
4.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不是都同时出现，有的患者会出现一种或几种，有的症状不明显，甚至没有症状，因此不能单纯依靠症状来诊断乳腺增生。如果出现乳房肿块、疼痛等异常情况，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。
对于乳腺增生的治疗，主要包括以下几个方面：
1.心理治疗：乳腺增生的发生与患者的心理状态密切相关，因此，保持良好的心理状态对于治疗乳腺增生非常重要。患者应避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情愉悦。
2.药物治疗：如果疼痛症状明显，影响日常生活和工作，可以使用药物进行治疗，如中药逍遥散、乳癖消等，或在医生的指导下使用西药。
3.手术治疗：如果乳腺增生形成了明显的肿块，或经药物治疗无效，或患者有恶变的倾向，应考虑手术治疗。
4.其他治疗：还可以采取中医针灸、按摩等方法进行治疗。
此外，乳腺增生患者在日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食，避免摄入过多的咖啡因和高盐食物；规律作息，避免熬夜；适当运动，保持身体健康。
2.选择合适的内衣：避免穿过紧的内衣，以免影响乳房血液循环。
3.定期体检：应定期进行乳腺检查，以便及时发现和治疗乳腺增生。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大多数患者预后良好。患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，同时注意日常生活中的调理，以促进病情的恢复。
