空腹血糖10mmol/L不正常，可能是糖尿病，需再次检测或行口服葡萄糖耐量试验明确诊断，确诊后应改善生活方式、监测血糖并在医生指导下治疗。
空腹血糖10mmol/L是不正常的，已达到糖尿病的诊断标准。但一次血糖升高并不能确诊糖尿病，需要再次检测或进行口服葡萄糖耐量试验等明确诊断。
糖尿病的诊断标准为：
有糖尿病症状（如多饮、多尿、多食、体重下降），任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L。
空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L。
口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L。
需要注意的是，孕妇的糖尿病诊断标准与普通人不同，其空腹血糖≥5.1mmol/L，服糖后1小时≥10.0mmol/L，服糖后2小时≥8.5mmol/L，任何一点血糖值达到或超过上述标准即诊断为妊娠期糖尿病。
对于血糖升高的人群，无论是否确诊糖尿病，都需要采取以下措施：
改善生活方式：控制饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡。
监测血糖：定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖控制情况。
就医诊治：如有必要，在医生的指导下进行药物治疗。
此外，对于特殊人群，如老年人、儿童、孕妇等，血糖控制目标可能有所不同，需要根据具体情况进行个体化治疗。
总之，空腹血糖10mmol/L是不正常的，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意改善生活方式，定期监测血糖，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
