宝宝揉鼻子可能是由过敏、鼻腔干燥、感冒、鼻炎、异物等原因引起的，家长可采取保持空气湿润、多喝水、清理鼻腔分泌物、避免接触过敏原、及时就医等措施。
宝宝总是揉鼻子，可能是由以下原因引起的：
1.过敏：宝宝接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，会引起过敏反应，导致鼻子瘙痒，从而频繁揉鼻子。
2.鼻腔干燥：空气干燥、长时间使用空调等会导致鼻腔干燥，宝宝会通过揉鼻子来缓解不适。
3.感冒：感冒时，宝宝的鼻腔会充血肿胀，分泌物增多，也会引起鼻子瘙痒。
4.鼻炎：鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，会导致鼻子瘙痒、流涕、鼻塞等症状。
5.异物：宝宝的鼻腔中可能有异物，如灰尘、小玩具等，会刺激鼻腔，引起不适。
如果宝宝总是揉鼻子，家长可以采取以下措施：
1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
2.给宝宝多喝水，保持鼻腔黏膜湿润。
3.及时清理宝宝的鼻腔分泌物，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻。
4.避免宝宝接触过敏原，如果怀疑宝宝对某种物质过敏，可以带宝宝去医院进行过敏原检测。
5.如果宝宝伴有流涕、鼻塞、打喷嚏等症状，可能是感冒或鼻炎引起的，需要及时就医。
6.注意观察宝宝的鼻腔内是否有异物，如果有，应及时取出。
总之，如果宝宝总是揉鼻子，家长应引起重视，及时带宝宝去医院就诊，明确原因，以便采取相应的治疗措施。
