颈椎病手指麻木后背肩胛处疼痛可能是神经受压引起，可就医检查，治疗原发病，纠正不良姿势，进行颈部锻炼等，如保守治疗无效或症状加重可能需手术治疗，治疗期间应遵循医嘱并定期随访。
颈椎病手指麻木还后背肩胛处疼痛可能是由于颈椎间盘突出等原因导致神经受压引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：及时就诊，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因和严重程度。
2.治疗原发病：针对颈椎病进行治疗。治疗方法包括药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂、消炎药等）、物理治疗（如热敷、冷敷、牵引、按摩等）、颈椎牵引、运动治疗等。在医生的指导下选择合适的治疗方案。
3.纠正不良姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，定期活动颈部，减轻颈椎的压力。
4.颈部锻炼：进行颈部的伸展、旋转和屈伸运动，增强颈部肌肉的力量和灵活性。但在进行颈部锻炼时，应避免过度用力或不当的动作。
5.物理治疗：如前文所述，采用热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
6.药物治疗：遵医嘱使用药物，如镇痛药、消炎药、神经营养药等，以缓解疼痛和改善神经功能。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是解除神经受压，恢复颈椎的稳定性。
8.注意休息：给颈椎足够的休息时间，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
9.生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重等，有助于提高整体健康水平。
10.定期随访：按照医生的建议定期进行随访，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，颈椎病的治疗需要综合考虑个体情况，因此在治疗过程中应遵循医生的建议，积极配合治疗。此外，如果手指麻木和后背肩胛处疼痛持续不缓解或加重，应及时就医复诊，以便调整治疗方案。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有其他疾病的患者等，治疗方案可能会有所不同，应在医生的指导下进行个性化治疗。
