颈椎突出患者的正确睡姿包括仰卧位、侧卧位，枕头高度适中，床垫软硬适度，避免高枕头，同时注意保持良好的生活习惯。
颈椎突出患者的正确睡姿对于缓解症状和促进康复非常重要。以下是一些建议：
1.仰卧位：这是颈椎突出患者的首选睡姿。在仰卧时，可在头颈部下方放置一个枕头，使头部保持中立位，颈椎与床面平行。也可以在膝盖下方放置一个枕头，使腿部微微弯曲，放松身体。
2.侧卧位：侧卧位时，可在头颈部和背部各放置一个枕头，使头部和身体保持在同一水平线上，避免颈椎过度扭曲。同时，要注意保持膝盖微微弯曲，避免过度伸展。
3.避免高枕头：使用过高的枕头会导致颈椎过度前屈，加重颈椎突出的症状。因此，应选择高度适中的枕头，使头部和颈部保持在同一水平线上。
4.注意床垫的硬度：床垫不能过软或过硬，以保证颈椎和腰部有良好的支撑。过软的床垫会使身体下陷，增加颈椎的压力；过硬的床垫则会使颈椎受到压迫。
总之，颈椎突出患者的睡姿需要特别注意，选择合适的枕头和床垫，保持正确的姿势，有助于缓解症状，促进康复。如果症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
需要注意的是，孕妇、儿童等特殊人群的颈椎问题需要特别关注，建议在医生的指导下选择合适的睡姿。同时，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、避免长时间低头等，对于预防颈椎问题也非常重要。
