脾肾阳虚人群可拍打或按摩脾俞、胃俞、肾俞、命门、关元、足三里、太溪等穴位，但需注意力度适中，避免过度刺激，同时保暖防寒。
脾肾阳虚是中医理论中的一个病症，拍打穴位可以在一定程度上缓解症状，但不能替代正规医疗。以下是一些适合脾肾阳虚人群拍打或按摩的穴位：
1.脾俞穴：位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩脾俞穴可以刺激脾脏功能，增强脾胃运化能力，改善脾肾阳虚引起的食欲不振、腹胀便溏等症状。
2.胃俞穴：位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩胃俞穴可以调节胃肠功能，促进消化吸收，缓解脾肾阳虚引起的胃脘冷痛、呕吐等症状。
3.肾俞穴：位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肾俞穴可以补益肾气，强腰健骨，缓解脾肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
4.命门穴：位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。按摩命门穴可以温补肾阳，强腰健骨，缓解脾肾阳虚引起的阳痿遗精、遗尿等症状。
5.关元穴：位于脐下3寸，腹中线上。按摩关元穴可以培补元气，温阳固脱，缓解脾肾阳虚引起的腹痛、腹泻、遗尿等症状。
6.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃，调中理气，缓解脾肾阳虚引起的食欲不振、腹胀便溏等症状。
7.太溪穴：位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴益肾，壮阳强腰，缓解脾肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
需要注意的是，拍打穴位的效果因人而异，且对于一些严重的疾病，如脾肾阳虚引起的严重腹泻、呕吐、腰膝冷痛等症状，拍打穴位可能无法缓解，需要及时就医。此外，拍打穴位时应注意力度适中，避免过度刺激皮肤和肌肉。同时，还应注意保暖，避免着凉。
总之，拍打穴位可以在一定程度上缓解脾肾阳虚引起的症状，但不能替代正规医疗。如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。
