耳石症的自愈时间因人而异，取决于耳石症类型、症状严重程度、治疗方法和个体差异等因素，一般为数天至数周。
耳石症是一种常见的内耳疾病，通常会导致短暂的眩晕和失衡感。对于耳石症发作几天能自愈这个问题，答案并不是固定的，因为它取决于多个因素，以下是一些需要考虑的因素：
1.耳石症的类型：耳石症可以分为原发性和继发性两种类型。原发性耳石症通常可以自愈，而继发性耳石症则需要针对病因进行治疗。
2.症状的严重程度：如果眩晕和失衡感较轻，可能会在几天内自行缓解。然而，如果症状严重，可能需要更长时间的治疗。
3.治疗方法：治疗耳石症的方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。不同的治疗方法对症状的缓解时间也会有所影响。
4.个体差异：每个人的身体状况和对治疗的反应都不同，因此自愈的时间也会有所差异。
一般来说，原发性耳石症的眩晕症状通常会在数天至数周内自行缓解。然而，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
对于耳石症患者，以下是一些建议：
1.休息：在症状发作期间，应尽量避免剧烈运动和头部转动，保持安静的休息状态。
2.避免诱发因素：避免头部突然转动、仰头或弯腰等动作，避免长时间低头或仰头，避免乘坐过山车等刺激性游乐设施。
3.就医：如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定相应的治疗方案。
4.物理治疗：物理治疗是治疗耳石症的常用方法之一，包括头部转动训练、平衡训练等。
5.药物治疗：医生可能会开具一些药物，如抗眩晕药、镇静药等，以缓解症状。
6.手术治疗：在某些情况下，如耳石症复发或严重影响生活质量时，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，耳石症的自愈时间因个体差异而异，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，对于老年人、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，耳石症的症状可能会更加严重，需要更加注意。如果出现眩晕、失衡等症状，应及时就医，以便进行诊断和治疗。
