月经来潮时痛经怎么办？

　　正常情况下，女性在月经初潮后，身高还能够继续发育5至10厘米左右。但是具体能长几厘米，需要根据营养情况、遗传等因素决定，存在差异性。通常父母的身高比较高，那么孩子的身高也会相对较高。此外，饮食上也可以多吃含钙元素的食物，如鱼虾、奶制品、豆类等，帮助骨骼健

　　正常情况下，女性在月经初潮后，身高还能够继续发育5至10厘米左右。但是具体能长几厘米，需要根据营养情况、遗传等因素决定，存在差异性。通常父母的身高比较高，那么孩子的身高也会相对较高。此外，饮食上也可以多吃含钙元素的食物，如鱼虾、奶制品、豆类等，帮助骨骼健

　　由于每个女孩子初次来月经的时间都有所差异，因此没有具体的身高标准，需要结合自身情况判断。如果为12岁来月经，通常身高应该在154厘米左右，通常不会低于108厘米，如果身高过低属于异常，要及时补充营养。

　　月经回潮时的血颜色不是棕色的，月经回潮时月经血是鲜红色的，如果月经血出现褐色表示女性有可能出现子宫病变，气滞血瘀或者是气血两亏等问题引起。建议您这段时间要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。

　　痛经的原因很多，妇科炎症，子宫内膜异位等，不排除是有这方面问题 咱们上们也是跟你分析过痛经的大概原因的，你可以现在安排时间好好检查一下 。