晚上睡觉前喝水好不好？

喝水最佳时间在清晨、午后。清晨饮用一杯温水或蜂蜜水，可有效排出体内毒素，具有美容养颜、减肥、促进血液循环等作用。午后饮用热水，可促进肠蠕动，预防便秘，补充水份等，应防止睡前饮用，易加重肾脏负担。

运动时经过新陈代谢会消耗掉很多的水份和其他体液，此时机体内是缺少水份的，运动后是需要经过喝水来补充缺失的水份和液体，以维持机体内的循环和代谢，但是运动后的要掌握喝水的时间和水的温度。刚刚剧烈运动后不适合立即喝水，要等呼吸及心率平稳后再进行喝水。

和脾胃虚寒等体质因素，以及胃肠功能紊乱等相关的情况都有一定的关系。不是单纯依靠饮食和生活习惯的改善就能够缓解的，是一个需要综合考虑分析的情况。建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，防止油腻，防止辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒凉的食物，水果一定不要从冰箱中拿出来

如果喝水就吐，首先考虑的是幽门梗阻或者上消化道梗阻造成的，这种情况需要去当地正规医院消化内科就诊，完善胃镜、腹部立位体平片检查以明确诊断。如果检查结果显示是幽门梗阻造成的，那么可以服用奥美拉唑等抑酸药物进行保守治疗，症状严重者还可以在胃镜下进行微创手术。如

喝水产生打饱嗝的情况，大多情考虑和胃扩张有的关系，由于胃部表现出扩张之后，就容易对神经产生刺激作用，表现出喝水打饱嗝的表现，可以口服促进胃动力的药物来进行对症治疗，同时还要注意检查是否表现出胃黏膜损伤，可以去正规医院做一个胃镜检查。

一般正常人，喝水是不会表现出呕吐的现象。如果病人喝水都吐的话，可能是胃表现出了问题所造成的，建议病人去医院做一个检查。病人的胃里如果胃酸太多，就会造成胃承受不了，就会表现出反胃的现象，使病人表现出腹痛，腹泻，恶心，呕吐的现象。就算病人表现出，喝水都吐的现象

在锻炼过程中是能喝水的。因为在锻炼过程中，人体会产生大量的热量，经过出汗带走体内多余的热量，以达到降低体温的目的；这个时候会丢失大量的水分，体内的电解质、微量元素和矿物质等也会随着汗液流失；而且容易导致脱水状态，导致营养不良，体质虚弱等病理状态；如果在运动

考虑是有胃肠炎或胃肠功能紊乱并发食道炎等造成的可能性比较大。咽喉炎会造成咽干咽痒等表现，不会造成吃东西噎和打嗝等表现。建议平时清淡饮食，注意保暖，不要吃辛辣油腻和生冷食物，多喝一些白开水，不要吸烟、喝酒，饭后要适当活动。

检查胃镜的目的是经过胃镜导管插入胃中，来进一步明确胃食管部位有没有可视下的病理变化，比如炎症糜烂或者肿块等，因此在检查胃镜前八小时建议不吃饭，不喝水。因为不管是吃饭还是喝水之后，有可能对食管胃粘膜导致刺激，或者对原先的病灶导致覆盖，有可能影响检查的准确性。

宝宝一般在7个月左右的时候就可以用吸管杯喝水，宝宝在用吸管杯喝水时，一定要采用那一种软软的硅胶的吸管让宝宝来进行吮吸，宝宝的身体抵抗力比较弱，防止宝宝使用一些劣质的水杯，而造成宝宝表现出疾病的发生，劣质的水杯一般情况对身体有害物质的含量都会超标。