来姨妈可以吃柿子吗？

　　糖尿病患者可以吃柿子，但是由于柿子的含糖量相对较高，同时对胃肠道存在一定的刺激，在进食的时候需要注意的事项相对较多。首先，在柿子的选择上，一般以应季的硬柿子为主，此类柿子能量含量相对较低，避免进食已经发软的柿子，由于其水分丢失较多，能量含量相对较集中，

　　糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不可以吃水果，可以吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。大多数水果都含有不同的糖成分，有的含糖多，有的含糖少，一般每100g含糖10g以下的为低含量水果，这类水果包括白金瓜、白兰瓜、草莓、哈密瓜、李子、木瓜、柠檬、柚子、西瓜、草

　　血糖高是不能吃柿子的，柿子含糖量很高，热量很高，属于升糖指数很高的食物。血糖高如果吃了柿子之后，会导致血糖进一步增高。对于糖尿病患者来说，甚至有可能会发生糖尿病酮症酸中毒。从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、意识障碍甚至昏迷等表现。糖尿病患者吃水果应该选择

　　不能空腹吃柿子是因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶，空腹食用后，在胃酸的作用下，鞣酸和果胶有可能会形成大小不等的硬块，大量的食用可能会使人出现上腹部饱胀、胃痛、恶心、呕吐等症状，也有可能会出现呕血，硬块对局部黏膜产生刺激和损伤，还有可能并发胃溃疡、幽门梗阻

　　肾结石患者是可以吃柿子的肾结石患者是可以吃柿子的，不要吃得过多就行。患者有肾结石可以将结石残渣进行结石成分分析，如果是草酸钙结石，患者在日常生活中需要适当减少钙和草酸含量丰富的食物摄入，高钙牛奶少喝，以低脂牛奶替代，芥菜，甜菜，菠菜都应该少吃，因为这些

　　吃柿子一般不会得肾结石，但是有可能得胃结石。因为柿子的主要成分就是鞣酸，进食后有可能和胃内的蛋白质结合，形成凝固性的物质，就会形成胃结石。建议大家，如果吃柿子，不要空腹吃。不要短时间内吃很多柿子，少量的吃，对人体的健康没有任何影响。

　　便秘时是能吃柿子的，因为柿子中含有丰富的膳食纤维以及果胶。进食以后可以刺激胃肠蠕动，达到缓解便秘的作用。但是应注意，防止进食过量的柿子，因为大量吃柿子以后有可能会造成消化不良，造成腹胀，腹痛，甚至腹泻等表现。便秘时除了可以柿子以外，还可以多进食富含膳食

　　便秘病人能吃柿子，柿子含有丰富维生素A、维生素C、微量元素以及果胶，前两种营养成分是人体必需的营养成分，因此更好保证人体各大系统、组织的正常运行。果胶是可溶性膳食纤维，便秘病人食用后，不仅可以改善肠胃环境、增强蠕动频率、加速排泄物进入下消化道，并且对于肠

　　血糖高的情况下不建议吃柿子，因为柿子比较甜，含糖量比较高，容易引起血糖的升高，导致出现血糖的波动。建议食用含糖量比较少的水果，比如橘子、猕猴桃、柚子等等。需要注意的是，进食水果的时间应该在两餐之间，最好是下一餐之前的餐前一小时。并且，在食用水果之后需要

　　糖尿病患者其实是可以适量的进食，小柿子的，适量的进食小柿子可以为人体摄入比较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，但是需要注意的是，自身的血糖，要控制在可以进食水果的范围之内，例如空腹血糖要控制在小于7毫摩尔每升的时候，餐后两小时血糖控制在小于九毫摩尔每升