李子吃多了胃难受怎么解决？

　　女性在怀孕期间经常吃李子，往往对胎儿都没有什么特殊的危害和不良影响。因为李子就是属于普通的水果，李子当中没有什么有害成分，因此并不会影响胎儿的生长发育，也不会造成胎儿畸形问题的存在，因此对于怀孕后的女性，常常都可以适当吃李子来补充人体的营养元素，但是需

　　孕妇李子吃多了，对胎儿可能会有一定的影响。因为里子属于寒性的水果，如果在怀孕期间食用过多，可能会造成腹部表现出疼痛不适以及腹泻等表现，特别是脾胃虚弱的孕妇，如果吃了李子之后，还容易造成拉肚子。若腹泻症状严重，就有可能会刺激子宫收缩，造成流产发生。少量的

　　孕妇经常吃李子对胎儿没有什么危害。孕妇吃李子可以适当的增加维生素和微量元素，同时也能促进胃肠道的蠕动，对胎儿的中枢神经系统、消化系统有很大的帮助。但是吃李子的方式、方法也是有一些讲究的，建议每天吃三到五个李子，因为大量的吃李子可能会造成口腔牙齿的不舒感

　　青李子可以润肺止咳、平喘化痰，对于有咳嗽痰多，或者有气喘，尤其对于秋冬季节容易出现咳嗽症状的人群，可以起到有效的改善作用。其次，因为青李子比较酸，能够刺激胃液分泌，对于厌食的人群能够增进食欲，同时可以促进胃肠道蠕动，增进营养物质的消化和吸收，起到调理胃

　　糖尿病患者完全可以吃李子，因为李子含糖量较低，每100颗李子含糖量在10克以下；李之血糖生成指数较低，在24.0左右；所以，李子是糖尿病患者的理想食物。患者需注意控制李子的摄入量，每天不宜超过200克，应分一至两次食用，且最好选择在两餐之间，对血糖的控制有好处。

　　糖尿病患者可以少量吃李子。李子属于升糖指数不是很高的水果，而且含有丰富花青素、胡萝卜素、丙氨酸以及维生素A、维生素C、核黄素等营养物质，是集多种健康元素与一身的水果。可以预防血流淤积保持血液通畅，减少脑卒中发生。有养颜美容作用，促进消化改善贫血、头晕。

　　在怀孕期间可以适当吃李子。李子从食品安全和营养角度，是营养丰富且安全的水果，适当的食用对于补充孕期营养，促进胎儿生长发育有益。李子中含有植物纤维对于缓解孕期因为孕激素作用导致腹胀、便秘也有调理作用，并且对于体重指数较大，有妊娠期糖尿病女性适当食用李子可

　　在怀孕期间可以吃李子，但是需要适量，李子含有丰富的维生素和微量元素，对于孕期补充自身以及胎儿所需的营养物质有一定的帮助。李子味酸甜，具有促进消化、开胃的作用，对于有妊娠反应的孕妇可以适当的食用，缓解症状，李子不宜多食，主要是容易引起腹泻的情况发生。

　　孕妇可以适量吃李子，李子果实中含有糖、微量蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养成分，促进胃酸、胃消化酶分泌和增加胃肠蠕动作用，孕妇吃李子可以促进消化、增加食欲、预防孕期便秘；另外李子还可以促进血红蛋白再生、预防孕期贫血。怀孕期间孕妇应选择均衡饮食，吃

　　怀孕期间可以吃李子。怀孕早期吃李子可以补充营养元素，可以改善孕期出现早孕反应恶心、呕吐的症状。怀孕中期或者晚期如果适量吃李子，可以补充孕妇和胎儿所需要的维生素、各种矿物质以及微量元素，也能够增加食欲，有利于宝宝的健康成长。如果有孕期的糖尿病或者是胃肠比