备孕前多久不能喝酒?

项媛媛 2025-06-27 16:17:11 1

  一般建议有生育计划的人群在备孕的前3个月就要戒酒,因为酒精在损伤精子之后,一般需要三个月左右的时间才可以恢复。备孕之前女性需要及时的治疗身体已经存在的疾病,有利于优生优育。期间也需要保证充足的睡眠,这样可以增强器官组织的机能,有利于形成优质的受精卵。还需要戒烟忌酒,多吃些新鲜的瓜果蔬菜以及瘦肉、牛奶,这样可以提高卵子的质量。

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