治疗打呼噜小窍门?

万兰兰 2025-06-28 18:26:59 4

  打呼噜的时候可以先调整生活作息,白天避免过度劳累,其次还应调节枕头的高度,尽量选择和自己颈部曲度相同的枕头,降低颈椎的压力,睡觉的时候尽量以左侧卧位以及右侧卧位为主,保持呼吸道通畅。如果是扁桃体肥大、咽腔狭小以及鼻腔阻塞等因素引起,则要入院进行手术治疗。扁桃体肥大患者需要进行扁桃体切除术,咽腔狭小患者需要进行悬雍垂腭咽成形术来治疗。

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