抑郁症如何开导自己？

　　在平常的生活当中，如果身边的朋友或者是亲人出现抑郁症症状，首先要做的就是能够包容，鼓励他，在生活当中能够尽量的与他多进行交流。对于他所做出的比较奇怪的举动，能够体现出包容是比较好的，另外能够尽早的带抑郁症患者去医院做治疗也是比较好的。

　　抑郁症除了药物治疗，也需要身边的亲属朋友来陪伴开导。对于陪伴抑郁症患者首先要鼓励，多跟患者沟通交流，要陪伴患者多到户外运动，多晒太阳，鼓励患者多与人交往，与患者培养共同的爱好。这样可以在家属及朋友无微不至的照顾下，抑郁症的患者会经常的保持愉悦的心情，这

　　首先了解不想上学的原因是什么？是学习压力大？还是在学校里人际关系处理不好？或者是和父母关系紧张等？这些都可以导致孩子厌学。建议要和孩子用心沟通，去感受孩子的内心想法，做孩子坚强的后盾，不要说教，只需要给孩子提供建议和帮助，站在孩子的角度看问题，这样可以

　　怎么开导抑郁症病人？分析如下。1、不断的鼓励病人给予希望，不好的想法和感受，只是一种负面的状态，这一切都会改变的。2、不要催促病人尽快调整自己，而是反复宽慰病人要保持耐心，多给自己一些时间。3、对于病人的状态和表现应出现最大程度的接受和体谅，起码要做到不

　　如果身边有抑郁症病人的时候，作为朋友或者亲属。这时候可以和病人进行一些交流和沟通。因此了解他的心情以及内心的感受。让他敞开心扉，谈谈对现阶段状态的想法和评估。不要用“想开点”的话去开导抑郁症病人，是没有太大作用的。

　　想要开导抑郁症的患者，要和抑郁症患者建立良好的关系，取得患者的信任。要在尊重、理解、支持患者的基础上去开导患者。主要是让抑郁症患者敞开心扉，能够表达和宣泄不良的情绪，这时患者的病情会好很多。可以引导患者诉说心中的苦闷以及困扰，让患者感觉是被关心、被在意

　　第一，如果家里有患有抑郁症的病人，要学会耐心的倾听，要让病人觉得他是被接纳的，不是被孤立的，切记不要说教和批评。第二个注意自己的言行举止，不要在病人面前说其他过激的言语，防止加重他的病情。第三，应当多陪伴病人，积极的鼓励他多从事一些集体的活动或户外活动

　　对于孩子患上抑郁症时，首先要在精神科医生的指导下进行评估和治疗，同时配合心理咨询的治疗方法。因为抑郁症的孩子大部分跟生活学习当中的一些压力有关系，以及父母的养育方式有关系，因此对于家长来说，需要改变自己对待孩子的一些方式，而并不是直接去语言劝说，这样的

　　家属想要开导患有产后抑郁症的病人，平时生活中要多关心病人，多和病人进行沟通交流，主动帮助病人照顾孩子。同时还要让病人做好月子，在月子期间最好不要被别的事情烦心。如果抑郁症病人的情况比较严重，还需要在医生的指导下服用一些抗抑郁的药物，同时进行有效的心理治

　　产后抑郁症不及时开导一般是不会变成精神病的。产后抑郁症主要表现为情绪差，开心不起来，对生活中的事情不感兴趣，没有劲，饮食睡眠不好，体重减轻，性欲的减退，内疚，自责自罪。有可能表现出感觉活着没有意思，想死的念头，甚至表现出自伤、自杀的行为。除以上表现外，