西红柿可以和黄瓜一起吃吗?

潘宇 2025-06-17 12:11:48 1

  西红柿和黄瓜不能一起吃,因为西红柿中富含维生素,而黄瓜中含有维生素C分解酶,如果同食则可能会破坏西红柿中的维生素C,从而降低营养价值,但是并不会对身体健康造成影响,因此最好将西红柿和黄瓜分开食用。西红柿和黄瓜的营养价值都很高,还有通肠润便的功效,适当进食可以改善便秘的症状,还可以提高机体免疫力和抗病能力,且脂肪含量较低,很适合减肥人群食用。

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糖尿病吃西红柿好不好? 2025-06-17

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