奶水不够吃什么下奶？

　　产后五个月奶水变少，多见的原因一般是气血虚造成的，或者乳络不通和情绪不好也有可能会造成奶水变少。如果发现奶水变少首先去医院检查一下，确定病情后在治疗。在没有确定病情建议不要私自用药，如果奶水少母亲可以尝试让宝宝先吃点奶粉。在平时母亲一定要保存好的心情，

　　产后半年奶水变少的话需要及时去医院检查，在医生或专业人士指导下选择促进乳汁分泌的药物进行治疗。加强营养的摄入，多补充水分，多吃利于下奶的食材，例如鸡汤、鱼或排骨等；勤于给宝宝喂奶，配合宝宝需求喂，让宝宝多吸乳头，利于母乳分泌。此外哺乳期需要保持心情愉快

　　对于女性来讲在产后生气没奶水的话，是会影响到宝宝的健康，而且对于自己身体恢复也是不利的，建议要注意保持心情的愉悦，同时也要注意多休息，在饮食方面可以多吃一些催奶的食物，喝一些汤汤水水之类的，比如鲫鱼汤，猪蹄汤之类的，都有很好的催奶作用。此外要注意防止让

　　产后第三天没有奶水这是因为产妇生后没有及时让宝宝吸奶，建议生完孩子后要让宝宝勤吸、早吸。当一开始胀奶没有及时让宝宝吸吮，会造成后来再胀时，奶水就无法流出来了。当宝宝吸奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长，可促进妈妈脑垂体分泌催乳激素，因此增加乳汁的分泌，

　　在哺乳期间，如果表现出了怀孕的情况，还是需要及时的根据现阶段产后的时间，哺乳期后具体的恢复情况，还有现阶段怀孕的胚胎大小等表现来决定是否保留胎儿。如果已经选择了进行流产的手术治疗，那么在流产手术后还是需要密切的监测子宫附件的具体恢复情况是否良好。如果在

　　产后10天奶水的量比较少的情况，是要注意增加母乳喂养的时间和次数的，一定要增加对乳腺的刺激才可以。奶水少基本上都是因为没有做到很有效按需哺乳，没有多多的刺激乳腺造成的，对乳腺的刺激是增加母乳最重要的方法，宝宝才是最好的催奶师，因此一定是要增加宝宝吸吮母乳

　　正常来说，女性同胞生完孩子后表现出奶水少的情况，一般都是因为自身缺乏营养而造成的。这个时候，建议女性同胞首先要保持情绪稳定，不然情绪变动可能会直接影响产妇对于乳汁的分泌，。在饮食上，建议产妇可以多吃一些荤腥，比如鲫鱼汤、猪头肉以及猪蹄汤等等。此外，还要

　　产后如果奶水太多，婴儿在吃饱的情况下又有多余的乳汁仍然淤积在乳房之内，就会造成局部的胀痛，建议把多余的乳汁用吸奶器或者是人工手法挤出，多余的乳汁挤出之后局部的胀痛就会缓解。如果不给予干预，就有可能造成乳汁淤积在乳房之内，而造成乳腺局部的发炎症状，会表现

　　孕期可以多吃含有胶原蛋白的食物，比较营养高的食物，对下奶是非常有好处的，怀孕的时候，适当的多吃猪蹄，能够促进乳汁的分泌，猪蹄中胶原蛋白的含量比较高，对乳汁分泌有很大的帮助，对孕妇的皮肤也有好处的，可以适当的多吃一些。鱼类对下奶也起着非常重要的作用，尤其

　　产后奶水不足的原因，很可能是母乳喂养的方法不正确，或者是产后营养不良、生气等造成的。在生产以后，一般产后半个小时就让宝宝吸吮乳房，这样有利于促进泌乳素的产生，而且还能够刺激机体产生缩宫素，有利于产后身体的恢复。并且要让宝宝勤吸吮乳房，做到按需哺乳，就是