人平均一天吃多少肉?

姚轶 2025-06-18 14:51:40 1

  没有必要统一肉类的食用量。应根据年龄、性别和工作条件加以区分。正常情况下,建议每日肉类摄入量为:1-3岁:75克;4-6岁:100克;7-10岁:120克;11-13岁:男性140克,女性130克;14-17岁:男性150克,女性140克;18-50岁:以脑力劳动为主的成年人:男性140克,女性120克。

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