高血压多少正常？

　　怀孕高血压降压的食物有冬瓜、黑木耳、洋葱、胡萝卜等。平常用的降血压粗粮有绿豆、红豆、荞麦等。对于高同型半胱氨酸高血压，能吃更多的高叶酸含量的新鲜蔬菜水果，如菠菜、小白菜、苹果、香蕉等。

　　单纯的原发性高血压一般不会造成死亡，所以死亡的原因主要是表现出了严重的并发症。高血压长时间得不到良好的控制，会表现出心，脑，肾，眼等重要靶器官的并发症。造成死亡的主要是心脑血管并发症。如急性冠脉综合症，急慢性心力衰竭，恶性心律失常，急性脑出血，大面积脑

　　孕妇在怀孕期间有高血压，这种情况对他人的影响非常大，高血压可以使全身的小血管痉挛，这样就可能会造成胎盘的供血供氧不足，不利于孩子的供氧，造成在子宫内发育受限，早产，流产等。严重的情况可以造成子痫，孕产妇会表现出抽搐和昏迷，这样就会影响到孕产妇和孩子的生

　　首先说明一点，对于原发性高血压是不能经过药物或其它办法得到治愈的。原发性高血压是一种发病原因还不是特别清楚的高血压病，只能经过控制一些危险因素，将血压比较好的控制。例如控制血糖平稳、控制血脂正常、戒烟、戒酒、减轻体重、最好不要吃一些油腻的食物、防止熬夜

　　降血压最好的蔬菜是芹菜。（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净切段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 （2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或

　　高血压药物分为五类，需要根据自己的身体状况进行选择。非药理治疗也是一种合理的饮食，如低盐、低脂、轻、戒烟戒酒、生活方式、平衡、适度锻炼等对高血压病人可起到治疗作用。生活护理如果非药理治疗效果不理想，服药时不要放弃饮食疗法。两者结合可有效控制高血压。高血

　　应激性高血压一般数小时多能缓解。应激性高血压是既往没有高血压病史，机体在受外界刺激或处于应激状态造成的一过性血压增高。比如病人受到强烈的精神刺激，由于精神因素的波动造成的血压增高，随着情绪的逐渐平复，血压也会逐渐恢复到正常。这种高血压状态持续多长期，需

　　血压140/90mmHg是正常血压的上限值。如果超过这个血压值，则可以诊断为高血压一级。对于这个血压，虽然在正常范围内，但较正常的理想血压要高一些。如长时间血压处于这个范围，也会造成心脑肾等靶器官的损害。因此在这个血压值要进行生活方式的调节，要低盐饮食，规律运动

　　无症状高血压一般为轻度高血压，危害相对较小。但如果长时间高血压容易造成动脉硬化，肾动脉硬化就容易造成肾病、腰酸背痛甚至水肿。如果造成冠状动脉硬化，可能会造成冠心病或者心悸、气短、胸闷等。若是脑血管硬化，容易造成脑供血不足，头晕耳鸣等。需要视情况适当使用

　　血压突然升高的原因有很多，如过度的情绪激动，过度劳累，睡眠不足、酗酒、剧烈运动、或一些可能造成血压突然升高的紧急情况。然而，这种情况正常是短暂的，例如在去除易感因素后，血压将恢复正常状态。其他中枢神经系统疾病，如脑梗死，脑出血等疾病或恶性急性高血压，若