长痘的原因有很多，需根据具体情况选择合适的中药进行调理，如金银花、连翘、蒲公英、野菊花、栀子、黄连、黄柏、大黄、鱼腥草、穿心莲等，同时要注意饮食和生活习惯的调整。
1.金银花：具有清热解毒、疏散风热的功效，可用于治疗热毒疮痈、风热感冒等病症。
2.连翘：能清热解毒、散结消肿，对于疮疡肿毒、瘰疬结核等有较好的疗效。
3.蒲公英：清热解毒、消肿散结，可用于治疗乳痈肿痛、疔疮肿毒等。
4.野菊花：清热解毒、泻火平肝，适用于治疗热毒上攻或风火上炎所致的目赤肿痛等。
5.栀子：泻火除烦、清热利湿、凉血解毒，可用于治疗热病心烦、黄疸尿赤、血淋涩痛、血热吐衄、目赤肿痛、火毒疮疡等。
6.黄连：清热燥湿、泻火解毒，对湿热痞满、呕吐吞酸、泻痢、黄疸、高热神昏、心火亢盛、心烦不寐、血热吐衄、目赤、牙痛、消渴、痈肿疗疮等有治疗作用。
7.黄柏：清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮，用于湿热泻痢、黄疸、带下、热淋、脚气、痿辟、骨蒸劳热、盗汗、遗精、疮疡肿毒、湿疹瘙痒等。
8.大黄：泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、逐瘀通经，用于实热便秘、积滞腹痛、泻痢不爽、湿热黄疸、血热吐衄、目赤、咽肿、肠痈腹痛、痈肿疔疮、瘀血经闭、跌打损伤、水火烫伤等。
9.鱼腥草：清热解毒、消痈排脓、利尿通淋，用于肺痈吐脓、痰热喘咳、热痢、热淋、痈肿疮毒等。
10.穿心莲：清热解毒、凉血、消肿、燥湿，用于感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮、顿咳劳嗽、泄泻痢疾、热淋涩痛、痈肿疮疡、毒蛇咬伤等。
需要注意的是，中药治疗痘痘需要在医生的指导下进行，因为每个人的体质和痘痘类型都不同。此外，中药的使用方法和剂量也需要严格按照医嘱进行，以免出现不良反应。
在治疗痘痘的同时，还需要注意饮食和生活习惯的调整。建议少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果和粗粮，保持大便通畅。同时，要注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅。如果痘痘严重影响生活质量，建议及时就医，接受专业的治疗。
