手肌肉痛可能由多种原因引起。
1.过度使用
长时间进行重复性动作或过度用力使用手部肌肉，如长时间打字、搬重物等，容易导致肌肉疲劳和疼痛。这是因为过度使用会使肌肉产生微小的损伤，进而引发炎症反应和疼痛。
2.外伤
手部遭受直接的撞击、扭伤或拉伤等外伤，会导致肌肉损伤和疼痛。这种情况下，通常会伴有肿胀、淤青等症状。
3.运动损伤
在进行手部运动或锻炼时，如果姿势不正确或用力过猛，可能会造成手部肌肉拉伤或扭伤，引起疼痛。
4.神经压迫
颈椎病变、周围神经卡压等情况可能导致神经受压，引起手部肌肉疼痛、麻木或无力等症状。例如，腕管综合征就是由于正中神经在腕部受到压迫而引起的手部疼痛和功能障碍。
5.疾病因素
某些疾病如关节炎、腱鞘炎、肌肉疾病等也可能导致手肌肉痛。关节炎会导致关节及其周围组织的炎症和疼痛，而腱鞘炎则是由于肌腱和腱鞘之间的摩擦增加而引起的炎症，通常表现为局部疼痛和活动受限。肌肉疾病如多发性肌炎等会影响肌肉的正常功能，导致疼痛和无力。
6.感染
手部肌肉的感染，如蜂窝织炎等，也会引起疼痛、红肿、发热等症状。感染通常是由细菌等病原体侵入引起的。
7.不良姿势
长期保持不正确的手部姿势，如长时间弯曲手腕或手指，可能会对肌肉和肌腱造成压力，引起疼痛和不适。
如果手肌肉痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如肿胀明显、活动受限、麻木、无力等，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会进行体格检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等）、实验室检查等，以确定疼痛的具体原因，并根据病因制定相应的治疗方案。在治疗的同时，应注意休息、避免过度使用手部、保持正确的姿势，并根据医生的建议进行适当的康复训练和治疗。
