经常用足浴盐泡脚对身体有很多好处，如促进血液循环、改善脚部健康、缓解压力、改善身体免疫力和美容养颜等，但要注意控制水温、时间和卫生，特殊人群需慎用。
1.促进血液循环：足浴盐泡脚可以促进脚部血液循环，改善身体的新陈代谢，从而缓解疲劳和改善睡眠质量。
2.改善脚部健康：足浴盐泡脚可以去除脚部的角质和死皮，同时还可以减轻脚部疼痛和肿胀，缓解脚部疾病，如脚气、鸡眼等。
3.缓解压力：足浴盐泡脚可以刺激脚部的穴位和经络，缓解身体的压力和紧张感，同时还可以放松身心，缓解焦虑和抑郁等情绪问题。
4.改善身体免疫力：足浴盐泡脚可以促进身体的血液循环和新陈代谢，从而提高身体的免疫力，预防疾病的发生。
5.美容养颜：足浴盐泡脚可以去除脚部的角质和死皮，同时还可以促进脚部的血液循环和新陈代谢，从而改善脚部皮肤的质量，使脚部皮肤更加光滑和细腻。
需要注意的是，足浴盐泡脚虽然有很多好处，但是也有一些注意事项：
1.控制水温：足浴盐泡脚的水温不宜过高，一般控制在40℃-50℃之间，以免烫伤脚部皮肤。
2.控制时间：足浴盐泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟之间，以免引起脚部皮肤过敏和感染等问题。
3.注意卫生：足浴盐泡脚的盆子和毛巾要定期清洗和消毒，以免引起脚部皮肤感染和疾病的传播。
4.特殊人群慎用：孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在使用足浴盐泡脚时需要谨慎，最好在医生的指导下使用。
总之，足浴盐泡脚是一种非常健康和舒适的养生方式，但是在使用时需要注意控制水温、时间和卫生等问题，同时还需要注意特殊人群的使用情况。
