腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，临床治疗方法一般包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，不存在所谓的偏方和土办法。
1.卧床休息
休息是缓解疼痛的重要措施，在疼痛发作时，尽量多卧床休息，减少腰部负重和活动，以减轻椎间盘对神经的压迫。一般建议严格卧床休息3-4周，之后可佩戴腰围逐渐下地活动。
2.物理治疗
包括热敷、按摩、牵引、理疗等。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛；按摩和牵引有助于调整脊柱关节位置，减轻椎间盘对神经根的压迫；理疗如电疗、超声波等，能起到消炎、止痛、促进组织修复的作用。
3.药物治疗
常用药物有非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松，适用于伴有肌肉紧张的患者；神经营养药物，如B族维生素、甲钴胺，可促进神经的修复和再生。注意，相关药物需要遵医嘱使用。
4.手术治疗
微创手术，如椎间孔镜下椎间盘摘除术、椎间盘射频消融术等，这类手术通过特殊的外侧椎间孔入路途径，在内窥镜监视下摘除椎间盘突出组织，具有创伤小、恢复快、并发症少等优点；开放手术适用于病情严重、保守治疗无效或存在神经损伤进行性加重等情况，手术方式包括椎板切除术、椎间盘切除术、脊柱融合术等，能直接解除神经压迫，但创伤较大，恢复时间较长，术后需要进行康复训练。
在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，根据自身病情选择合适的治疗方法。同时，注意保持良好的姿势和生活习惯，加强腰部肌肉锻炼，以预防腰椎间盘突出症的复发。
