临床上并不存在糖尿病人应常吃的食物，但通常建议患者可以适量吃些燕麦、苦瓜、洋葱、大蒜、黑木耳、山药、紫菜、银耳、黄瓜、菠菜、芹菜、苦瓜茶、蜂胶、蜂王浆、螺旋藻、南瓜等食物。
1.燕麦
富含膳食纤维，可降低血糖和胆固醇，有助于控制糖尿病。
2.苦瓜
含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有降血糖作用。
3.洋葱
含有硫化物、类黄酮等成分，有助于降低血糖、血脂和血压。
4.大蒜
具有抗氧化、抗炎和降血糖作用，可改善胰岛素抵抗。
5.黑木耳
富含多糖，有助于降低血糖和血脂，对糖尿病并发症有一定的预防作用。
6.山药
可增加饱腹感，有助于控制血糖，适合糖尿病患者食用。
7.紫菜
含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养成分，可降低血糖。
8.银耳
富含银耳多糖，能降低血糖、血脂和胆固醇，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。
9.黄瓜
热量低，含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于控制血糖和减肥。
10.菠菜
富含膳食纤维和维生素，可降低血糖和血脂，对糖尿病视网膜病变有一定的预防作用。
11.芹菜
含有芹菜素和膳食纤维，可降低血压和血糖，对糖尿病合并高血压的患者有益。
12.苦瓜茶
苦瓜中的提取物具有降血糖作用，适合糖尿病患者饮用。
13.蜂胶
具有抗菌、抗炎、抗氧化和降血糖等作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
14.蜂王浆
富含多种营养成分，对糖尿病患者的身体有一定的滋补作用。
15.螺旋藻
含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可调节血糖和血脂，对糖尿病患者有益。
16.南瓜
南瓜中的钴元素能促进新陈代谢，还有造血功能，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
需要注意的是，这些食物虽然对糖尿病患者有益，但并不能替代药物治疗。患者在食用这些食物的同时，应遵循医生的建议，合理控制饮食，适量运动，并按时服用药物。
