儿童鼻炎按摩手法可通过按摩迎香穴、按摩鼻通穴、按摩印堂穴、按摩风池穴等穴位来缓解症状、提高免疫力。
1、按摩迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以改善鼻塞、流涕等症状。具体方法是用食指或中指轻轻按摩迎香穴,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
2、按摩鼻通穴
鼻通穴位于鼻骨与鼻翼交界处,鼻唇沟上端尽头。按摩鼻通穴可以缓解鼻塞、流涕等症状。具体方法是用食指或中指轻轻按摩鼻通穴,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
3、按摩印堂穴
印堂穴位于两眉头连线中点。按摩印堂穴可以缓解头痛、鼻塞等症状。具体方法是用中指或食指轻轻按摩印堂穴,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
4、按摩风池穴
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以缓解头痛、鼻塞等症状。具体方法是用双手拇指或食指分别按摩风池穴,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
需要注意的是,儿童鼻炎按摩手法只能起到辅助治疗的作用,如果儿童鼻炎症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,按摩时应注意力度适中,避免用力过猛,以免损伤皮肤或引起不适。