懒人一星期减肥10斤的暴瘦法不太可能且不健康。
人体的能量代谢和体重调节是一个复杂的生理过程，一般来说，健康的减肥速度是每周0.5-1千克，这是通过合理的饮食控制和适度的运动，使身体逐渐消耗多余的脂肪和能量来实现的。
如果想要在一星期内减掉10斤（5千克），意味着每天需要制造出大约3500-5000千卡的热量缺口，这对于“懒人”来说，几乎是不可能完成的任务，因为这需要恒大程度地限制饮食或进行高强度的运动，而这两者都与“懒”的状态相悖。
即使通过极端的节食方法在短期内实现了体重的快速下降，减掉的也大多是水分和肌肉，而非单纯的脂肪，这种减肥方式会导致身体代谢率下降，影响身体正常的生理功能，如引起营养不良、免疫力降低、内分泌紊乱等问题。一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹，甚至可能比之前更重。
此外，突然的体重下降还可能对心脏、肝脏、肾脏等重要器官造成负担，增加患病的风险。
所以，不建议也不认可这种懒人一星期减肥10斤的暴瘦法，健康减肥需要遵循科学的方法，长期坚持，才能达到理想的效果并保持身体健康。
