杜仲泡水喝有什么功效

管理员 2025-07-03 23:02:15 1

杜仲泡水喝具有降血压、强筋健骨、补肝益肾等功效,孕妇、儿童、高血压患者及过敏体质者应慎用,使用时取10-15克杜仲,用开水浸泡15-20分钟后即可饮用,可反复冲泡2-3次。

杜仲是一种常见的中药材,具有多种功效,包括降血压、强筋健骨、补肝益肾等。杜仲泡水喝是一种常见的食用方法,具有一定的保健作用。以下是杜仲泡水喝的功效、作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧:

一、杜仲泡水喝的功效与作用

1.降血压:杜仲中的松脂醇双糖苷、丁香脂醇双糖苷等成分,具有明显的降血压作用。2.强筋健骨:杜仲中的杜仲胶、杜仲醇等成分,能够增强骨密度,预防骨质疏松。3.补肝益肾:杜仲具有补肝益肾的作用,可用于治疗肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。4.提高免疫力:杜仲中的多糖、黄酮等成分,能够提高机体免疫力,增强抗病能力。5.抗衰老:杜仲中的维生素E、超氧化物歧化酶等成分,具有抗氧化作用,能够延缓衰老。

二、杜仲泡水喝的使用禁忌

1.孕妇禁用:杜仲具有一定的活血化瘀作用,孕妇服用可能会导致流产。2.儿童禁用:儿童的身体尚未发育成熟,服用杜仲可能会影响身体发育。3.高血压患者慎用:杜仲有一定的降血压作用,高血压患者服用可能会导致血压过低。4.过敏体质者慎用:对杜仲过敏者服用可能会出现过敏反应,如皮疹、瘙痒等。

三、杜仲泡水喝的使用方法

1.取杜仲10-15克,放入保温杯或陶瓷杯中。2.加入适量的开水,浸泡15-20分钟后即可饮用。3.可反复冲泡2-3次,直至无味。

四、杜仲泡水喝的识别技巧

1.看外观:杜仲的外观呈扁平的板片状或两边稍向内卷的块片状,外表面淡棕色或灰褐色,有明显的皱纹或纵裂槽纹,有的树皮较薄,未去粗皮,可见明显的皮孔,内表面暗紫色或紫褐色。2.闻气味:杜仲有淡淡的草腥味。3.尝味道:杜仲的味道微苦、涩。
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