乙肝病人日常生活中需注意饮食、休息、避免感染、避免滥用药物、保持心情愉悦,并定期检查、及时就医。
1.定期检查
乙肝病人应定期进行肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA等检查,以及时了解病情进展情况。
2.饮食注意
乙肝病人应避免饮酒,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多食用富含维生素、蛋白质的食物。
3.避免劳累
乙肝病人应避免过度劳累,保证充足的睡眠。
4.避免感染
乙肝病人应注意个人卫生,避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
5.避免滥用药物
乙肝病人应避免滥用药物,尤其是对肝脏有损害的药物。
6.注意休息
乙肝病人应避免剧烈运动,可进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等。
7.保持心情愉悦
乙肝病人应保持心情愉悦,避免紧张、焦虑等不良情绪。
8.及时就医
乙肝病人如出现乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等症状,应及时就医。
总之,乙肝病人应注意饮食、休息、避免感染等方面,同时应定期进行检查,及时就医,以便更好地控制病情。