23天的宝宝出现鼻塞咳嗽，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。可采取保持空气湿润、清理鼻腔、改变体位、适当喂水等方法，同时观察宝宝情况，若持续不缓解或加重，或出现其他异常，应及时就医。
1.保持室内空气湿润
可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的鼻塞和咳嗽。
2.清理鼻腔
使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
3.改变体位
将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时能缓解鼻塞和咳嗽。
4.适当喂水
对于咳嗽的宝宝，可以适当喂一些水，有助于缓解咳嗽。
5.观察宝宝的情况
注意观察宝宝的呼吸、精神状态、吃奶情况等，如果出现呼吸急促、呼吸困难、发热、咳嗽加重等异常情况，应及时就医。
6.就医
如果宝宝的症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常情况，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗，可能会给予药物治疗或其他治疗措施。
需要注意的是，对于23天的宝宝，任何治疗措施都应该在医生的指导下进行，不要自行给宝宝使用药物。同时，要注意宝宝的保暖，避免着凉。如果是母乳喂养，妈妈应该注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
