牙齿发黄可能由多种因素导致，包括外源性色素沉着、年龄增长、牙菌斑、牙齿发育异常及龋齿等，建议通过日常清洁与护理、洗牙、牙齿漂白、牙齿贴面、全瓷冠修复等方法缓解改善。
1.日常清洁与护理
每日早晚刷牙，每次刷牙至少两分钟，采用上下刷牙的方式，确保每个牙齿表面都得到充分清洁。
使用含氟牙膏，以增强牙齿的抗龋能力。对于经常吸烟或饮用有色饮料（如咖啡、浓茶、红酒）的人群，饭后及时漱口有助于减少色素附着。
2.洗牙
当日常刷牙无法彻底清除牙面上的污渍时，可选择到正规口腔医院进行洗牙。洗牙通常采用超声波洁治和喷砂技术，能去除牙面上的烟渍、茶渍等色素沉着，恢复牙齿的自然色泽。
3.牙齿漂白
适用于因色素沉着、年龄增长等因素导致的牙齿变黄。在医生指导下使用过氧化氢等漂白药物，结合冷光照射或加热方式，使牙齿逐渐变白。
4.牙齿贴面
适用于氟斑牙、四环素牙等内在因素导致的牙齿变黄，以及因牙齿磨损、外伤等造成的牙齿缺陷。通过粘结树脂或瓷贴片在牙齿表面，遮盖牙齿的黄色及其他缺陷。
5.全瓷冠修复
适用于重度牙齿变黄或牙齿严重缺损的情况，在专业医生的指导下，通过磨除部分牙体组织，制作并安装全瓷冠，以彻底改变牙齿的颜色和形态。
针对牙齿发黄的问题，患者应根据个人情况、医生建议及治疗效果进行综合考虑，选择适合自己的治疗方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，是预防牙齿变黄、维护口腔健康的关键。
