感冒发热时可采取物理或药物降温，特殊人群需注意降温方法，如儿童可温水擦浴、冷敷，孕妇和老人可物理降温，同时要注意休息、多喝水，持续发热或有其他症状需就医。
1.物理降温：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助散热。
温水擦浴：用温水擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血管丰富的部位，但要避免擦拭前胸和腹部。
酒精擦浴：酒精擦浴已不推荐用于儿童，因为可能导致酒精中毒。
2.药物降温：
对乙酰氨基酚：是一种常用的退烧药，可缓解发热和疼痛。按照说明书的剂量使用，不要超量服用。
布洛芬：也可用于缓解发热和疼痛，适用于成人和儿童。同样要按照说明书的剂量使用。
注意：使用药物降温时，要注意药物的副作用和禁忌症，如对阿司匹林过敏者禁用对乙酰氨基酚。同时，服用药物后要注意观察体温变化和身体反应。
特殊人群在降温时需要特别注意：
1.儿童：儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，发热时容易出现高热惊厥。因此，在给儿童降温时，要注意控制体温，避免体温过高。可以使用物理降温方法，如温水擦浴、冷敷等，也可以使用退烧药，但要按照医生的建议使用。
2.孕妇：孕妇在感冒发热时，要特别注意降温方法的选择。可以使用物理降温方法，如温水擦浴、冷敷等，如果体温较高或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药。
3.老年人：老年人的身体机能下降，免疫力较弱，感冒发热时容易出现并发症。因此，在给老年人降温时，要注意控制体温，避免体温过高。可以使用物理降温方法，如温水擦浴、冷敷等，也可以使用退烧药，但要注意药物的副作用和禁忌症。
总之，感冒发热时可以采取物理降温或药物降温的方法，但要注意特殊人群的特点，选择合适的降温方法。同时，要注意休息，多喝水，保持室内空气流通。如果发热持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
