阳痿早泄的人常见的调整措施通常包括心理调节、生活方式调整、适量运动、药物治疗、物理治疗与手术治疗等。
1、心理调节
阳痿早泄患者往往存在心理压力和焦虑情绪，这些负面情绪会进一步加重病情。因此，需要调整心态，放松心情，缓解压力。可以通过与配偶的沟通交流，树立自信心，克服心理障碍。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。
2、生活方式调整
养成良好的生活习惯对于改善阳痿早泄至关重要。应戒烟戒酒，按时作息，避免熬夜和过度劳累。同时，要控制性生活和手淫的频率，避免过度纵欲。在饮食方面，应增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入，如牛肉、韭菜、鸡蛋等，避免油腻、高糖食物，保持合理的膳食结构。
3、适量运动
运动是改善阳痿早泄的有效手段之一。通过适量的运动，如游泳、慢跑、举重等，可以增强体质，提高性欲和性功能。运动还可以促进体内激素的分泌，有助于改善肾虚等状况。但需要注意避免过度劳累和剧烈运动，以免对身体造成损伤。
4、药物治疗
在药物治疗方面，阳痿早泄患者可以在医生指导下使用相关药物进行治疗。治疗阳痿的药物包括雄性激素类药物、PDE5抑制剂（如西地那非、他达拉非等）以及补肾药物等。治疗早泄的药物则包括5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀）、局部麻醉药（如奥布卡因凝胶、利多卡因乳膏）等。但需要注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药或滥用药物。
5、物理治疗与手术治疗
对于部分阳痿早泄患者，物理治疗或手术治疗可能是必要的选择。物理治疗如真空勃起装置疗法等，可以通过负压吸引血流进入阴茎海绵体，从而促使阴茎勃起。手术治疗则包括阴茎静脉漏手术、阴茎动脉重建手术以及阴茎假体植入手术等，适用于严重的阳痿情况。但需要注意，物理治疗和手术治疗应在专业医生指导下进行，并充分评估风险和收益。
阳痿早泄患者应及时就医，明确病因和病情严重程度，并在医生指导下选择适合自己的治疗方式。切勿自行用药或盲目尝试各种治疗方法，以免延误病情或加重病情。
