肌张力是指肌肉在静止松弛状态下的紧张度。
1.观察肢体姿势：正常情况下，宝宝放松时肢体应自然伸展、弯曲自如。若发现肢体过度伸直、难以弯曲或姿势异常固定，可能提示肌张力异常。比如，上肢持续内收、内旋，下肢伸直、交叉等异常姿势。
详细阐述：宝宝自然状态下的肢体摆放很重要，如果经常呈现出不自然的姿势且难以改变，家长应引起重视。这可能是肌张力过高或过低的表现，需要进一步观察和评估。
2.触摸肌肉硬度：轻轻触摸宝宝的肌肉，感受其硬度。肌张力正常时肌肉柔软有弹性。若感觉肌肉紧张、僵硬或过于松软，都可能有问题。
详细阐述：通过触摸可以初步判断肌肉的紧张程度。肌张力过高时肌肉摸起来紧绷，而肌张力过低则可能感觉很松弛，缺乏应有的弹性和张力。
3.关节活动度：活动宝宝的关节，看其活动范围是否正常。肌张力异常可能导致关节活动受限或过度灵活。
详细阐述：正常宝宝的关节可以在一定范围内轻松活动，如果活动时遇到明显阻力或者关节过于松弛、活动度过大，都可能是肌张力异常的信号。
4.被动运动时的阻力：进行被动的肢体屈伸等运动，感受宝宝肌肉的阻力情况。正常会有适度阻力，异常时阻力可能过大或过小。
详细阐述：当给宝宝做被动运动时，要仔细体会手上感觉到的阻力。如果阻力很大，难以进行运动，或者几乎感觉不到阻力，都需要警惕肌张力的问题。
5.宝宝的运动能力：注意观察宝宝的自主运动，如抬头、翻身、独坐、爬行等是否符合其年龄阶段的发展规律。异常的肌张力可能影响运动发育。
详细阐述：运动能力的发展与肌张力密切相关。如果宝宝在相应年龄段不能完成该有的动作，或者动作表现得不协调、不自然，有可能是肌张力问题导致的运动发育迟缓。
如果家长对宝宝的肌张力存在疑虑或发现异常表现，应及时带宝宝去专业的医疗机构，由儿科医生或康复科医生进行详细的评估和诊断。早期发现和干预对于宝宝的健康成长至关重要。同时，家长在日常生活中要密切关注宝宝的生长发育情况，以便及时发现潜在问题。
