肾阳虚患者可以适当摄入韭菜、羊肉、山药、核桃、芡实、黑芝麻、桑葚等食物。
1.韭菜
韭菜性温，味辛，具有补肾助阳、温中开胃、降逆下气、调和脏腑等功效。韭菜可以炒着吃、做馅吃，也可以煮粥吃。
2.羊肉
羊肉性温，味甘，具有温中暖肾、益气补虚、开胃健脾等功效。羊肉可以炖着吃、烤着吃、涮着吃，也可以做成羊肉汤。
3.山药
山药性平，味甘，具有健脾补肺、固肾益精等功效。山药可以炒着吃、蒸着吃、煮着吃，也可以做成山药粥。
4.核桃
核桃性温，味甘，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便等功效。核桃可以直接吃，也可以煮粥吃、煲汤吃。
5.芡实
芡实性平，味甘，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带等功效。芡实可以煮着吃、做粥吃、熬汤吃，也可以做成芡实糕。
6.黑芝麻
黑芝麻性平，味甘，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等功效。黑芝麻可以直接吃，也可以做成黑芝麻糊、黑芝麻饼。
7.桑葚
桑葚性寒，味甘，具有滋阴补血、生津润肠、补肝益肾等功效。桑葚可以直接吃，也可以做成桑葚酒、桑葚膏。
食补只是一种辅助治疗方法，不能代替药物治疗。如果肾阳虚的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，肾阳虚的人在日常生活中要注意保暖，避免着凉，不要过度劳累，保持心情舒畅。
