胃疼腰疼一起疼可能是多种疾病引起，需就医检查，根据病因进行药物、生活方式、物理、中医、心理等治疗。
1.就医检查
首先，需要去医院就诊，进行全面的身体检查，以确定胃疼和腰疼的具体原因。医生可能会建议进行胃镜、肠镜、腹部超声、腰椎X光或CT等检查，以排除潜在的疾病，如胃溃疡、胃炎、肾结石、腰椎间盘突出等。
2.药物治疗
根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果胃疼是由胃炎或胃溃疡引起的，可能会开具抗酸药、胃黏膜保护剂等药物；如果腰疼是由肌肉劳损或腰椎间盘突出引起的，可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物。在使用药物治疗时，需要按照医生的建议正确用药，避免滥用药物。
3.调整生活方式
除了药物治疗外，调整生活方式也非常重要。对于胃疼患者，需要注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及戒烟限酒。对于腰疼患者，需要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部运动。
4.物理治疗
物理治疗可以缓解胃疼和腰疼的症状。对于胃疼患者，可以进行热敷、按摩等治疗；对于腰疼患者，可以进行热敷、针灸、推拿等治疗。
5.中医治疗
中医治疗胃疼和腰疼也有一定的效果。对于胃疼患者，可以进行中药调理、艾灸等治疗；对于腰疼患者，可以进行中药外敷、拔罐等治疗。
6.心理治疗
如果胃疼和腰疼是由心理因素引起的，如焦虑、紧张等，可能需要进行心理治疗。心理治疗可以帮助患者缓解压力，改善情绪，从而缓解胃疼和腰疼的症状。
总之，胃疼腰疼一起疼需要引起重视，及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，调整生活方式、物理治疗、中医治疗和心理治疗等综合治疗方法也可以帮助缓解症状。在治疗过程中，需要注意饮食健康，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力。
