女性经常小便憋不住了，可能是以下原因引起：
1.尿路感染：
细菌感染：女性的尿道较短，容易发生尿路感染，如尿道炎、膀胱炎等。炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状，甚至可能出现尿失禁。
其他病原体感染：除细菌外，其他病原体如支原体、衣原体等也可引起尿路感染。
2.膀胱过度活动症：
定义：是以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。
原因：可能与逼尿肌不稳定、尿道及盆底肌功能障碍等有关。
3.其他原因：
盆底肌肉松弛：多次分娩、肥胖、衰老等可导致盆底肌肉松弛，膀胱和尿道的支撑力减弱，容易出现尿失禁。
神经系统疾病：如脑血管意外、帕金森病等，可影响神经系统对膀胱的控制，导致尿失禁。
药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能导致尿频、尿急等症状。
其他：如饮水过多、精神紧张等也可能引起尿频。
如果出现经常小便憋不住的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、超声检查、尿动力学检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施：
1.注意个人卫生，保持尿道口清洁。
2.尽量避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料。
3.记录排尿时间和尿量，以便向医生提供详细信息。
4.避免憋尿，有尿意时及时排尿。
对于女性来说，预防尿失禁的发生也很重要，可采取以下措施：
1.加强盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动。
2.及时治疗尿路感染等疾病。
3.保持健康的生活方式，如适量饮水、控制体重、避免过度劳累等。
4.注意心理调节，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，对于老年女性或有其他健康问题的女性，尿失禁可能是某些严重疾病的表现，如膀胱癌、糖尿病等。因此，如果尿失禁症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，以提高治疗效果。
