得了牛皮癣的治疗方法包括合理饮食、皮肤护理、心理治疗与生活调整、光疗、局部与全身治疗等。
1.合理饮食
牛皮癣患者的饮食应以清淡为主,减少辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。增加富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,如新鲜水果、蔬菜、瘦肉和奶制品,以增强身体素质,促进皮肤健康。
2.皮肤护理
保持皮肤清洁,使用温和的清洁产品,避免刺激性成分。涂抹润肤霜有助于保持皮肤湿润,减少鳞屑产生,并缓解瘙痒。
3.心理治疗与生活调整
牛皮癣患者常面临较大心理压力,认知行为疗法、支持性心理咨询等心理治疗方法有助于减轻压力。同时,保持规律作息、适度运动和良好心态,也有助于病情稳定和恢复。
4.光疗
在专业医生指导下进行光疗,通过特定波长的紫外线照射皮肤,抑制免疫反应,减少角质细胞过度增殖,从而减轻病情。
5.局部与全身治疗
局部治疗包括使用外用药膏、喷雾等,如维A酸乳膏、他克莫司软膏等。全身治疗则通过口服药物,如甲氨蝶呤片等,在全身范围内控制症状。药物需在医生指导下使用。