孕妇血糖为7.2mmol/L，需要采取调整饮食、适度运动、定期监测血糖、药物治疗、定期产检和心理调适等措施来降低血糖。
1.调整饮食：这是控制血糖的重要措施。孕妇应遵循医生或营养师的建议，合理控制碳水化合物的摄入量，并选择富含膳食纤维、低糖和低脂肪的食物。同时，要注意饮食的均衡和多样性。
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。建议孕妇多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
控制糖分摄入：避免食用高糖食物和饮料，如糖果、甜点、甜饮料等。减少白米饭、白面包等精制碳水化合物的摄入，尽量选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等。
分餐制：将食物分成小份，多次进食，可以避免血糖急剧升高。
2.适度运动：适当的身体活动可以帮助孕妇降低血糖水平，并提高身体对胰岛素的敏感性。孕妇可以选择适合的运动方式，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，但应在医生的指导下进行。
运动时间：建议在饭后30分钟到1小时进行运动，避免在空腹或血糖过低时运动。
运动强度：根据个人身体状况和孕期情况，逐渐增加运动强度，但不要过度劳累。
3.定期监测血糖：孕妇需要定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。通过监测血糖，医生可以了解血糖控制的情况，并根据需要调整治疗方案。
监测频率：医生会根据孕妇的具体情况制定监测计划，可能需要每天监测数次。
记录血糖值：将每次监测的血糖值记录下来，以便医生评估血糖控制情况。
4.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。胰岛素是妊娠期糖尿病常用的药物，能够帮助孕妇控制血糖水平。
胰岛素使用：胰岛素的使用需要严格按照医生的指导进行，包括注射剂量、注射时间和注射部位等。孕妇应学会正确使用胰岛素，并定期监测血糖。
注意事项：在使用胰岛素期间，孕妇需要注意饮食、运动和血糖监测的配合，避免低血糖的发生。如果出现低血糖症状，如头晕、心慌、手抖等，应及时进食含糖食物。
5.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，包括血糖监测、胎儿超声检查等。医生会密切关注孕妇和胎儿的健康状况，及时发现并处理可能出现的问题。
6.心理调适：妊娠期糖尿病可能会给孕妇带来一定的心理压力，孕妇应保持积极的心态，放松心情。可以通过与家人、朋友交流，参加孕妇课程等方式，获得心理支持和帮助。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，血糖控制的方法和目标也会有所差异。因此，在采取任何措施之前，孕妇应首先咨询医生的意见，遵循医生的建议进行治疗。同时，孕妇和家人也应积极配合，共同关注孕妇的血糖控制和健康。
