补牙时选择树脂还是嵌体，主要取决于牙齿损伤的程度、个人需求以及预算。
树脂补牙是一种常见的牙齿修复方法，主要用于修复龋齿和破裂的牙齿。其优点在于颜色可以与自然牙齿相匹配，美观性较好，特别适合用于前牙和其他可见的区域。
此外，树脂材料可以更好地粘附在牙齿表面，因此在补牙前不需要去除大量的牙齿结构，有助于保存更多的牙齿组织。
同时，树脂补牙可以直接在患者的口中塑形和硬化，操作简便，通常可以在一次就诊中完成。
然而，树脂补牙的耐用性相对较低，使用寿命通常比金属或瓷填充物短，可能需要更频繁地更换和维护。
嵌体修复则是一种更为精细的修复方式，适用于牙齿缺损较大的情况。嵌体是在口外精细雕刻制作而成，恢复时间相对较短，耐磨性高，能够长期保持修复效果。
此外，嵌体表面光滑，有利于减少菌斑、牙结石等堆积，从而降低继发龋坏的风险。
然而，嵌体的制作工艺复杂，对材料、设备、医生及技工的技术要求高，且费用相对较高。同时，嵌体修复过程可能涉及多次复诊，对患者的时间安排有一定影响。
综上所述，树脂补牙和嵌体修复各有优缺点。如果牙齿损伤较小，追求美观和简便性，可以选择树脂补牙；如果牙齿缺损较大，需要更高的耐磨性和长期效果，且预算允许，嵌体修复可能更为合适。在选择时，建议咨询专业牙医，根据个人情况做出最佳选择。
