要想彻底去掉脚气脚臭,需要采取综合的治疗方法,包括保持脚部清洁、使用药物治疗、注意个人卫生和选择合适的鞋袜等。
1.保持脚部清洁
每天洗脚,使用温水和温和的肥皂清洗脚部,特别是在运动后和出汗后。彻底擦干脚部,特别是脚趾之间,保持脚部干爽。避免穿潮湿的袜子和鞋子,尽量选择透气的鞋子。
2.使用药物治疗
使用抗真菌药物,如克霉唑、酮康唑等乳膏或喷雾剂,按照医生的建议使用。如果症状严重,可以口服抗真菌药物,如伊曲康唑、氟康唑等,但需要在医生的指导下使用。注意药物的使用方法和频率,坚持使用足够的疗程,以确保彻底消灭真菌。
3.注意个人卫生
不与他人共用毛巾、拖鞋、袜子等个人物品,以避免交叉感染。定期更换袜子,每天更换干净的袜子。鞋子也要定期清洗和消毒,可以在阳光下晾晒或使用消毒剂。
4.选择合适的鞋袜
选择透气的鞋子,避免穿密闭不透气的鞋子,如塑料鞋、皮鞋等。选择棉质的袜子,吸汗透气,避免穿尼龙或合成纤维的袜子。尽量避免长时间赤脚行走,以免感染脚气。