大姨妈即月经，月经颜色是褐色，可能的原因通常包括经血排出不畅、内分泌失调、妇科疾病、气血不足、着凉、过度节食或生活压力大等。
1、经血排出不畅
当经血在宫腔内或阴道内停留时间较长时，会发生氧化，从而呈现褐色。可能是由于子宫位置异常，如过度前倾或后倾，导致经血流出不顺畅；也可能是久坐等不良生活习惯，使得经血容易积聚。
2、内分泌失调
体内激素水平失衡可能影响月经，导致经血颜色异常。比如黄体萎缩不全时，子宫内膜不规则脱落，会使经血持续时间较长且颜色较暗。
3、妇科疾病
某些妇科疾病如子宫内膜炎、盆腔炎等，可能会引起月经异常，包括颜色变为褐色。炎症刺激会影响子宫的正常收缩和经血排出。
4、气血不足
身体气血不足时，经血化生无源，可能量少且颜色偏暗。常伴有身体虚弱、面色苍白、乏力等表现。
5、着凉
经期不注意保暖，腹部受凉，可能会导致子宫收缩不良，经血排出不畅而出现褐色。
6、过度节食或生活压力大
过度节食会影响机体正常代谢和内分泌功能，生活压力大也可能干扰激素平衡，进而影响月经，造成颜色改变。
如果月经颜色持续为褐色，或伴有其他异常症状如腹痛、经量异常等，应及时就医，进行相关检查如超声、性激素检测等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、注意保暖等，以维护月经的正常。
