额头上反复长痘可能是饮食不当、护肤不当、生活习惯不良、长期压力大等原因所致，需按照实际情况进行处理。
1、饮食不当
过多摄入油腻性、辛辣性或高糖、高脂、高盐的食物，会对皮肤产生刺激，导致皮肤出现损伤，进而增加痘痘的发生。调整饮食结构，减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
2、护肤不当
使用油腻性或刺激性的化妆品和护肤品，会导致皮肤抵抗力下降，诱发皮肤疾病，如痘痘和粉刺。此外，晚上没有彻底清洁皮肤，残留的化妆品也会对皮肤造成刺激。选择适合自己肤质的化妆品和护肤品，避免使用过度刺激的产品。每天早晚使用温和的洁面产品彻底清洁皮肤，特别是额头部位。
3、生活习惯不良
熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，都会影响身体的内分泌和代谢，导致痘痘的产生。保持规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。同时，保持适量的运动，促进身体的新陈代谢和排毒。
4、长期压力大
长期处于压力大的状态下，会导致内分泌失调，从而引发痘痘。合理调整心理状态，采取放松的方式，如运动、冥想、听音乐等，有助于缓解压力。
需要注意的是，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免自行挤压痘痘，以免加重症状。如果痘痘问题持续不愈或加重，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。
