菠萝吃多了舌头疼可能与菠萝蛋白酶的作用、口腔黏膜刺激、过敏反应等因素有关，可以采取淡盐水漱口、饮用牛奶、调整饮食、补充维生素B、药物治疗等措施。
一.原因
1.菠萝蛋白酶的作用菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，这种物质能够分解蛋白质，当摄入过多时，可能会分解舌黏膜上的蛋白，导致其溶解，从而引起舌头上的微小伤口，导致疼痛。
2.口腔黏膜刺激
菠萝中的某些成分，如生物甙，可能会刺激口腔黏膜，导致局部炎症和疼痛。
3.过敏反应部分人群可能对菠萝中的某些成分产生过敏反应，导致免疫系统异常激活，释放组胺等介质，引起红肿、瘙痒和疼痛等症状。
二.处理方法
1.淡盐水漱口使用大量的淡盐水反复漱口，可以降低菠萝蛋白酶的浓度，缓解不适症状。
2.饮用牛奶牛奶中含有大量的优质蛋白质，可以保护黏膜，缓解舌头疼痛。
3.调整饮食进食清淡食物，避免过烫或辛辣食物，以免加重不适症状。
4.补充维生素B维生素B族对于维持正常的神经系统功能和消化系统健康至关重要，补充5.药物治疗
如果发生明显的过敏反应，患者可以遵医嘱使用西替利嗪、氯雷他定等药物治疗，缓解过敏反应。
综上所述，菠萝吃多了舌头疼的原因主要是菠萝蛋白酶的作用、口腔黏膜刺激和过敏反应。通过和就医治疗等方法，可以有效缓解这一症状。
