引起血糖升高的食物主要有白米饭与大米粥、含糯米食品、月饼选择、油炸食品、奶油面包、白面主食等。
一、白米饭和大米粥
白米饭富含碳水化合物,升糖成分很高。
二、含糯米的食品
如汤圆、粽子等,其升糖指数为87,比大米还高,食用后升糖速度会提升。
三、月饼
低血糖患者平时可适当食用,含糖月饼能使体内血糖升高,不含糖的月饼虽不含蔗糖,但含有大量淀粉和热量,也会升高血糖。
四、油炸食品
油炸食品热量高,尤其是油炸面食,其中的淀粉可转化为糖分。
五、奶油面包
升糖指数和热量都高,能帮助低血糖患者升高血糖。
六、白面馒头和面条
白面做成的主食营养一般,但所含淀粉多,多吃可升血糖。
对于重症或疑似低血糖昏迷的患者绝对不能喂食,否则会造成呼吸道阻塞、窒息。应及时给予50%的葡萄糖40-60ml静脉推注,接着给予5%-10%的葡萄糖液静脉点滴。此外,还可在医生建议下服用糖皮质激素药物,如倍他米松、强的松等,这些对升血糖都较为有帮助。