一般可以通过龟头训练、控制射精、药物治疗等方法改善龟头敏感。
1.龟头训练
通过反复摩擦龟头,降低其敏感度。具体方法包括使用安全套、冷热水交替洗浴、牵拉阴囊等。
2.控制射精
通过逐渐延长射精时间来训练控制射精的能力。可以使用自慰或与伴侣进行性行为时,尝试控制射精的冲动。
3.药物治疗
可以遵医嘱使用利多卡因凝胶,涂抹在龟头上,可降低龟头敏感度。对于存在心理因素引起的龟头敏感,医生可能会开具抗抑郁药物,如舍曲林、帕罗西汀等。这些药物可能有助于改善情绪和控制射精。
龟头敏感的改善可能需要时间和耐心,同时,每个人的情况不同,治疗方法应根据具体情况选择。如果龟头敏感问题严重影响生活质量,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。